Verstopfung. Sie wirken entgiftend, fördern die Verdauung und helfen bei Verstopfung. Weichen Sie einige Datteln über Nacht in Wasser ein und trinken Sie dieses am nächsten Morgen.
Bluthochdruck. 5 bis 6 Datteln liefern dem Körper etwa 80 mg Magnesium – ein Mineralstoff, der die Blutgefäße erweitert und den Blutdruck reguliert.
Augen. Die Frucht enthält Lutein und Zeaxanthin – zwei Nährstoffe, die die Augengesundheit unterstützen und schützen.
