Wie man Haferwasser zur Gewichtsreduktion zubereitet.
Wir benötigen:
– Ein Liter Wasser.
-Ein Pfund Haferflocken.
Zubereitung und Art des Verzehrs:
Gießen Sie vor dem Schlafengehen Wasser und Haferflocken in einen Krug mit Deckel , lassen Sie die Mischung über Nacht ziehen und seihen Sie sie am nächsten Morgen ab, sodass nur die Flüssigkeit übrig bleibt. Trinken Sie idealerweise täglich ein Glas dieses Getränks auf nüchternen Magen, vor dem Mittagessen und vor dem Schlafengehen. Dies reicht aus, um Ihnen beim Abnehmen zu helfen.
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