3. Es reguliert das Hungergefühl.
Gurke und Zitrone sättigen beide. Um jedoch von diesem natürlichen Heilmittel zu profitieren, sollte man dieses Wasser nicht während der Mahlzeiten trinken. Dies würde die Verdauung beeinträchtigen.
Daher ist es am besten, es über den Tag verteilt einzunehmen oder zwei Stunden vor bzw. nach jeder Mahlzeit. So fühlen Sie sich satt und können die Zeit bis zum Mittagessen deutlich länger durchhalten.
4. Wasser mit Gurke und Zitrone pflegt Ihre Haut.
Etwas so Essentielles wie ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist einer der Schlüssel zu elastischerer, glatterer und jünger aussehender Haut.
Gurken sind wahre Hautwunder. Wir können sie essen oder sogar auf das Gesicht auftragen, um Stress abzubauen, die Durchblutung anzuregen und Wassereinlagerungen zu reduzieren.
Außerdem sind Gurken reich an Silizium, einem Mineral, das Giftstoffe bindet und beispielsweise bei Akne und Entzündungen hilft.
Mit etwas Zitronensaft wird der Körper zusätzlich gereinigt, was zu einem gesunden und schönen Teint führt.
5. Stärkt die Leber
Wenn Sie Ihre Leber revitalisieren möchten, trinken Sie ruhig Wasser mit Gurke und Zitrone. Es ist ein wunderbares Tonikum zur Flüssigkeitszufuhr, Entstauung und Optimierung der Leberfunktion.
Die subtile und dennoch perfekte Kombination aus den Vitaminen A, B und C sowie Mineralstoffen wie Kalzium, Phosphor und Kalium nährt die Leberzellen und fördert deren Regeneration.
Bei einer Fettleber beispielsweise ist dieses Getränk ideal zur Behandlung.
Es ist ein natürliches Mittel, das Entzündungen reduzieren, den Fettgehalt senken und – in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und etwas Bewegung – die Gewichtsabnahme unterstützen kann.
Gurkenwasser mit Zitrone zubereiten
5 Tassen Wasser,
3 Gurken, geschält und gehackt
, 1/2 Tasse frischer Zitronensaft,
1/4 Tasse natürliches Süßungsmittel, z. B. Stevia
Zwei Tassen Wasser, Gurken, Zitronensaft und zwei Esslöffel Süßstoff pürieren, bis die Gurken vollständig zerkleinert sind. In einen großen Krug füllen und das restliche Wasser hinzufügen. Nach Belieben Eiswürfel dazugeben.
